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Vegetable Spring Rolls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 1 Packung: 405 kcal

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 56 % kcal

Fett 7,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetable Spring Rolls

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetable Spring Rolls je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegetable Spring Rolls im Detail

1 Packung Vegetable Spring Rolls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 1 Packung Vegetable Spring Rolls wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetable Spring Rolls

Wie viele Kalorien hat Vegetable Spring Rolls?

100 g Vegetable Spring Rolls enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Packung, 210 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetable Spring Rolls?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetable Spring Rolls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetable Spring Rolls rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vegetable Spring Rolls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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