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Fertiggerichte - Veganz GmbH

Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 1,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 62,8 g 96 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 268,9 kcal / 1.126,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 62,8 g
davon Zucker 11,2 g
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 287 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g

Wie viele Kalorien hat Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g?

100 g Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganz Bio feine Kräuter-Sauce vegan 15 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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