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Fertiggerichte - Wheaty

Veganwurst die Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 32,2 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal
Fett 2,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Veganwurst die Bratwurst

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganwurst die Bratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganwurst die Bratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 164,0 kcal / 687,0 kJ
Eiweiß 32,2 g
Kohlenhydrate 4,0 g
Fett 2,1 g

100 g Veganwurst die Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Veganwurst die Bratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 175 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganwurst die Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Veganwurst die Bratwurst?

100 g Veganwurst die Bratwurst enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganwurst die Bratwurst?

Je 100 g: 32,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganwurst die Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganwurst die Bratwurst rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganwurst die Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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