Fertiggerichte - Tress Brüder

Veganes Soja Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Packung: 496 kcal

Eiweiß 4,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 51 % kcal

Fett 4,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Soja Gulasch

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Soja Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Soja Gulasch im Detail

1 Packung Veganes Soja Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 1 Packung Veganes Soja Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Soja Gulasch

Wie viele Kalorien hat Veganes Soja Gulasch?

100 g Veganes Soja Gulasch enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Packung, 420 g) kommt auf 496 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Soja Gulasch?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Soja Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Soja Gulasch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Veganes Soja Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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