Fertiggerichte - Rügenwalder Mühle

Veganes Mühlen Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Portion: 189 kcal

Eiweiß 18,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 9 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Mühlen Hack

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Mühlen Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Mühlen Hack im Detail

1 Portion Veganes Mühlen Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Portion Veganes Mühlen Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Mühlen Hack

Wie viele Kalorien hat Veganes Mühlen Hack ?

100 g Veganes Mühlen Hack enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Mühlen Hack ?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Mühlen Hack ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Mühlen Hack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veganes Mühlen Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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