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Vegane Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Portion: 258 kcal

Eiweiß 7,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 28,9 g 70 % kcal

Fett 2,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Maultaschen

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Vegane Maultaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vegane Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 Portion Vegane Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Vegane Maultaschen?

100 g Vegane Maultaschen enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Maultaschen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Maultaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegane Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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