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Fertiggerichte - Rügenwalder

vegan. Mühlen Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Portion: 301 kcal

Eiweiß 58,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 9 % kcal
Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von vegan. Mühlen Hack

Eiweiß: 87.4 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegan. Mühlen Hack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vegan. Mühlen Hack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 301,0 kcal / 1.260,0 kJ 301,0 kcal / 1.260,0 kJ
Eiweiß 58,0 g 58,0 g
Kohlenhydrate 6,3 g 6,3 g
Fett 0,9 g 0,9 g

1 Portion vegan. Mühlen Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 1 Portion vegan. Mühlen Hack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegan. Mühlen Hack

Wie viele Kalorien hat vegan. Mühlen Hack?

100 g vegan. Mühlen Hack enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat vegan. Mühlen Hack?

Je 100 g: 58,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegan. Mühlen Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegan. Mühlen Hack rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion vegan. Mühlen Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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