Fertiggerichte - Allos
Vegan Express, Italienische Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
118kcal
494 kJ · 1 Packung: 118 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Express, Italienische Kräuter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Express, Italienische Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Vegan Express, Italienische Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 118,0 kcal / 494,0 kJ | 118,0 kcal / 494,0 kJ |
| Eiweiß | 4,2 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 2,8 g |
| Fett | 1,6 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g |
| Salz | 0,80 g | 0,80 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 1,7 g |
1 Packung Vegan Express, Italienische Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Packung Vegan Express, Italienische Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 126 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Express, Italienische Kräuter
Wie viele Kalorien hat Vegan Express, Italienische Kräuter?
100 g Vegan Express, Italienische Kräuter enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Express, Italienische Kräuter?
Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Express, Italienische Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Express, Italienische Kräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vegan Express, Italienische Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.