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Fertiggerichte - Richraths Landmetzgerei

Unser bestes Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Portion: 252 kcal

Eiweiß 8,4 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 11,9 g 38 % kcal
Fett 4,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Unser bestes Chili con Carne

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser bestes Chili con Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Unser bestes Chili con Carne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert 126,0 kcal / 528,0 kJ 252,0 kcal / 1.056,0 kJ
Eiweiß 8,4 g 16,8 g
Kohlenhydrate 11,9 g 23,8 g
davon Zucker 2,6 g 5,2 g
Fett 4,9 g 9,8 g
Salz 3,18 g 6,35 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Portion Unser bestes Chili con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Portion Unser bestes Chili con Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser bestes Chili con Carne

Wie viele Kalorien hat Unser bestes Chili con Carne?

100 g Unser bestes Chili con Carne enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Unser bestes Chili con Carne?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser bestes Chili con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser bestes Chili con Carne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Unser bestes Chili con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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