Fertiggerichte - Maggi

Ungarisches Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.339 kJ · 1 Packung: 144 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 65 % kcal

Fett 6,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Ungarisches Gulasch

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungarisches Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ungarisches Gulasch im Detail

1 Packung Ungarisches Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Packung Ungarisches Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungarisches Gulasch

Wie viele Kalorien hat Ungarisches Gulasch?

100 g Ungarisches Gulasch enthalten 320 kcal (1.339 kJ). Eine Portion (1 Packung, 45 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Ungarisches Gulasch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungarisches Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ungarisches Gulasch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ungarisches Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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