Fertiggerichte - Schwarzbach Feinkost

Ungarischer Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Packung: 356 kcal

Eiweiß 4,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 29 % kcal

Fett 4,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Ungarischer Gulasch

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungarischer Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ungarischer Gulasch im Detail

1 Packung Ungarischer Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Packung Ungarischer Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungarischer Gulasch

Wie viele Kalorien hat Ungarischer Gulasch?

100 g Ungarischer Gulasch enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Ungarischer Gulasch?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungarischer Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ungarischer Gulasch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ungarischer Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren