Fertiggerichte - Erasco

Ungarische Gulaschsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

220 kJ · 1 Portion: 205 kcal

Eiweiß 2,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 36 % kcal

Fett 2,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Ungarische Gulaschsuppe

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungarische Gulaschsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ungarische Gulaschsuppe im Detail

1 Portion Ungarische Gulaschsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Portion Ungarische Gulaschsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungarische Gulaschsuppe

Wie viele Kalorien hat Ungarische Gulaschsuppe?

100 g Ungarische Gulaschsuppe enthalten 53 kcal (220 kJ). Eine Portion (1 Portion, 390 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Ungarische Gulaschsuppe?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungarische Gulaschsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ungarische Gulaschsuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ungarische Gulaschsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren