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Ungarische Gulaschsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

217 kJ · 1 Dose: 202 kcal

Eiweiß 2,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 41 % kcal

Fett 2,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Ungarische Gulaschsuppe

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungarische Gulaschsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ungarische Gulaschsuppe im Detail

1 Dose Ungarische Gulaschsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Dose Ungarische Gulaschsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungarische Gulaschsuppe

Wie viele Kalorien hat Ungarische Gulaschsuppe?

100 g Ungarische Gulaschsuppe enthalten 52 kcal (217 kJ). Eine Portion (1 Dose, 390 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Ungarische Gulaschsuppe?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungarische Gulaschsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ungarische Gulaschsuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Ungarische Gulaschsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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