Fertiggerichte - Mars

Uncle Bens Expressreis griechisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 74 % kcal

Fett 3,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Uncle Bens Expressreis griechisch

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Uncle Bens Expressreis griechisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Uncle Bens Expressreis griechisch im Detail

100 g Uncle Bens Expressreis griechisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Uncle Bens Expressreis griechisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Uncle Bens Expressreis griechisch

Wie viele Kalorien hat Uncle Bens Expressreis griechisch?

100 g Uncle Bens Expressreis griechisch enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Uncle Bens Expressreis griechisch?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Uncle Bens Expressreis griechisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Uncle Bens Expressreis griechisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Uncle Bens Expressreis griechisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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