Fertiggerichte - S-Budget

Tortelloni, mit Ricotta und Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 1 Packung: 2.272 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 71 % kcal

Fett 3,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, mit Ricotta und Spinat

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, mit Ricotta und Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortelloni, mit Ricotta und Spinat im Detail

1 Packung Tortelloni, mit Ricotta und Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.272 kcal aus 1 Packung Tortelloni, mit Ricotta und Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, mit Ricotta und Spinat

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, mit Ricotta und Spinat?

100 g Tortelloni, mit Ricotta und Spinat enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Packung, 800 g) kommt auf 2.272 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, mit Ricotta und Spinat?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, mit Ricotta und Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, mit Ricotta und Spinat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortelloni, mit Ricotta und Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.272 kcal etwa 607 Minuten Spazieren, 182 Minuten Joggen, 227 Minuten Radfahren oder 2423 Minuten Krafttraining.

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