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Fertiggerichte - iglo

Tortelloni Käse-Sahne - iglo - Kalorien und Nährwerte

aus der Reihe "Viva Italia!"

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Gesamter Inhalt: 670 kcal

Eiweiß 4,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal
Fett 6,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Käse-Sahne - iglo

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Käse-Sahne - iglo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortelloni Käse-Sahne - iglo im Detail

Nährwert pro 100 g Gesamter Inhalt (500 g)
Brennwert 134,0 kcal / 561,0 kJ 670,0 kcal / 2.805,0 kJ
Eiweiß 4,4 g 22,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 70,0 g
Fett 6,3 g 31,5 g
Ballaststoffe 1,3 g 6,5 g

Vitamine

Vitamin A 0.2 mg 1 mg
Vitamin C 6 mg 30 mg

Mineralien

Natrium 0.37 mg 1.85 mg

Gesamter Inhalt Tortelloni Käse-Sahne - iglo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 670 kcal aus Gesamter Inhalt Tortelloni Käse-Sahne - iglo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 179 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 715 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Käse-Sahne - iglo

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Käse-Sahne - iglo?

100 g Tortelloni Käse-Sahne - iglo enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Gesamter Inhalt, 500 g) kommt auf 670 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni Käse-Sahne - iglo?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Käse-Sahne - iglo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Käse-Sahne - iglo rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gesamter Inhalt Tortelloni Käse-Sahne - iglo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 670 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.

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