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Fertiggerichte - Cucina

Tortelloni, Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Packung: 952 kcal

Eiweiß 9,6 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 33,2 g 57 % kcal
Fett 7,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Fleisch

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 26.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Fleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortelloni, Fleisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 238,0 kcal / 996,0 kJ 952,0 kcal / 3.984,0 kJ
Eiweiß 9,6 g 38,4 g
Kohlenhydrate 33,2 g 132,8 g
davon Zucker 0,4 g 1,6 g
Fett 7,0 g 28,0 g
Salz 0,83 g 3,32 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %
Ballaststoffe 1,9 g 7,6 g
Broteinheiten 2,8 g 11,2 g

1 Packung Tortelloni, Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 952 kcal aus 1 Packung Tortelloni, Fleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 254 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.015 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Fleisch

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Fleisch?

100 g Tortelloni, Fleisch enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 952 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Fleisch?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 33,2 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Fleisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortelloni, Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 952 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1015 Minuten Krafttraining.

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