Fertiggerichte - Cucina
Tortelloni, Fleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
238kcal
996 kJ · 1 Packung: 952 kcal
Brennwertverteilung von Tortelloni, Fleisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Fleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Tortelloni, Fleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 238,0 kcal / 996,0 kJ | 952,0 kcal / 3.984,0 kJ |
| Eiweiß | 9,6 g | 38,4 g |
| Kohlenhydrate | 33,2 g | 132,8 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 1,6 g |
| Fett | 7,0 g | 28,0 g |
| Salz | 0,83 g | 3,32 g |
| Wassergehalt | 40,0 % | 40,0 % |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 7,6 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 11,2 g |
1 Packung Tortelloni, Fleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 952 kcal aus 1 Packung Tortelloni, Fleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 254 Minuten |
| Joggen | 76 Minuten |
| Radfahren | 95 Minuten |
| Krafttraining | 1.015 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortelloni, Fleisch
Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Fleisch?
100 g Tortelloni, Fleisch enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 952 kcal.
Welche Nährwerte hat Tortelloni, Fleisch?
Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 33,2 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Fleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Fleisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortelloni, Fleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 952 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1015 Minuten Krafttraining.


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