Fertiggerichte - Nissin
TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
86kcal
362 kJ · 1 Portion: 73 kcal
Brennwertverteilung von TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (85 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,4 kcal / 362,0 kJ | 73,4 kcal / 307,7 kJ |
| Eiweiß | 2,1 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,1 g | 9,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,4 g |
| Fett | 3,5 g | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 1,5 g |
| Salz | 1,00 g | 0,85 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 0,9 g |
1 Portion TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Portion TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 78 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack
Wie viele Kalorien hat TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack?
100 g TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack enthalten 86 kcal (362 kJ). Eine Portion (1 Portion, 85 g) kommt auf 73 kcal.
Welche Nährwerte hat TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack?
Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion TopRamen Würziger Enten-Geschmack, Würziger Entengeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.
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