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Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili. - Kalorien und Nährwerte
Reichhaltige Gulaschsuppe mit Fleisch und Kartoffeln und pikanter ungarischer Würzung
Brennwert je 100 g
63kcal
264 kJ · Topf: 239 kcal
Brennwertverteilung von Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Topf (380 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 63,0 kcal / 264,0 kJ | 239,4 kcal / 1.003,2 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g | 29,3 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 2,3 g |
| Fett | 1,9 g | 7,2 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4,9 g |
Topf Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus Topf Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 255 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili.
Wie viele Kalorien hat Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili.?
100 g Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili. enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Topf, 380 g) kommt auf 239 kcal.
Welche Nährwerte hat Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili.?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Topf Topfinito, Ungarische Gulaschsuppe mit Chili. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.
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