Fertiggerichte - Bellina

Topfenknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 2 Portionen: 561 kcal

Eiweiß 11,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,7 g 79 % kcal

Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Topfenknödel

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topfenknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Topfenknödel im Detail

2 Portionen Topfenknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 561 kcal aus 2 Portionen Topfenknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topfenknödel

Wie viele Kalorien hat Topfenknödel?

100 g Topfenknödel enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (2 Portionen, 150 g) kommt auf 561 kcal.

Welche Nährwerte hat Topfenknödel?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 71,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfenknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfenknödel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Portionen Topfenknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 561 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 598 Minuten Krafttraining.

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