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Fertiggerichte - Knorr

Knorr Tomatensuppe mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 1,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 79 % kcal
Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Tomatensuppe mit Reis

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Tomatensuppe mit Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knorr Tomatensuppe mit Reis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 30,0 kcal / 126,0 kJ 75,0 kcal / 315,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 5,6 g 14,0 g
Fett 0,2 g 0,5 g
Broteinheiten 0,5 g 1,3 g

1 Portion Knorr Tomatensuppe mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Knorr Tomatensuppe mit Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Tomatensuppe mit Reis

Wie viele Kalorien hat Knorr Tomatensuppe mit Reis?

100 g Knorr Tomatensuppe mit Reis enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Knorr Tomatensuppe mit Reis?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Tomatensuppe mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Tomatensuppe mit Reis rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knorr Tomatensuppe mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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