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Fertiggerichte - Maggi

Tomaten-Mozzarella Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 1,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 62 % kcal
Fett 1,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Mozzarella Suppe

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Mozzarella Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten-Mozzarella Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 1,3 g
Ballaststoffe 0,6 g

100 g Tomaten-Mozzarella Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Tomaten-Mozzarella Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Mozzarella Suppe

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Mozzarella Suppe?

100 g Tomaten-Mozzarella Suppe enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten-Mozzarella Suppe?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Mozzarella Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Mozzarella Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten-Mozzarella Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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