Fertiggerichte - Tillman's

Toasty, Schinkenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

949 kJ · 1 Stück: 159 kcal

Eiweiß 18,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 16,3 g 29 % kcal

Fett 9,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Toasty, Schinkenfleisch

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toasty, Schinkenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Toasty, Schinkenfleisch im Detail

1 Stück Toasty, Schinkenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Stück Toasty, Schinkenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toasty, Schinkenfleisch

Wie viele Kalorien hat Toasty, Schinkenfleisch?

100 g Toasty, Schinkenfleisch enthalten 227 kcal (949 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Toasty, Schinkenfleisch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toasty, Schinkenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toasty, Schinkenfleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Toasty, Schinkenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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