Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - WonneMeyer

Toast & Snack, Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Packung: 520 kcal

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 45 % kcal
Fett 11,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Toast & Snack, Pizza

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast & Snack, Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Toast & Snack, Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 260,0 kcal / 1.089,0 kJ 520,0 kcal / 2.178,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g 58,0 g
davon Zucker 2,8 g 5,6 g
Fett 11,0 g 22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g 11,0 g
Salz 2,10 g 4,20 g
Broteinheiten 2,4 g 4,8 g

1 Packung Toast & Snack, Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 1 Packung Toast & Snack, Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast & Snack, Pizza

Wie viele Kalorien hat Toast & Snack, Pizza?

100 g Toast & Snack, Pizza enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast & Snack, Pizza?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast & Snack, Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast & Snack, Pizza rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Toast & Snack, Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.