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Fertiggerichte - Tip

Tip Cheeseburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · Cheesebruger: 456 kcal

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 31 % kcal
Fett 17,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Tip Cheeseburger

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tip Cheeseburger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tip Cheeseburger im Detail

Nährwert pro 100 g Cheesebruger (150 g)
Brennwert 304,0 kcal / 1.273,0 kJ 456,0 kcal / 1.909,5 kJ
Eiweiß 13,0 g 19,5 g
Kohlenhydrate 23,0 g 34,5 g
Fett 17,0 g 25,5 g

Cheesebruger Tip Cheeseburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus Cheesebruger Tip Cheeseburger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 486 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tip Cheeseburger

Wie viele Kalorien hat Tip Cheeseburger?

100 g Tip Cheeseburger enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (Cheesebruger, 150 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Tip Cheeseburger?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tip Cheeseburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tip Cheeseburger rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cheesebruger Tip Cheeseburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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