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Thunfisch Tomate Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

255kcal

1.068 kJ · 1 Glas: 510 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,2 g 33 % kcal

Fett 14,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Tomate Sandwich

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 52.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Tomate Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Tomate Sandwich im Detail

1 Glas Thunfisch Tomate Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Glas Thunfisch Tomate Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Tomate Sandwich

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Tomate Sandwich?

100 ml Thunfisch Tomate Sandwich enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Tomate Sandwich?

Je 100 ml: 8,8 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Tomate Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thunfisch Tomate Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thunfisch Tomate Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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