Fertiggerichte - Fabry's

Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.192 kJ · 1 Portion: 527 kcal

Eiweiß 11,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 30 % kcal

Fett 17,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 54.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme im Detail

1 Portion Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 1 Portion Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme?

100 g Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme enthalten 285 kcal (1.192 kJ). Eine Portion (1 Portion, 185 g) kommt auf 527 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thunfisch Sandwich, Thunfishc und Salatcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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