Fertiggerichte - Coop

Thomy Sauce Béchamel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 18 % kcal

Fett 13,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Thomy Sauce Béchamel

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 79.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thomy Sauce Béchamel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thomy Sauce Béchamel im Detail

100 g Thomy Sauce Béchamel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Thomy Sauce Béchamel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thomy Sauce Béchamel

Wie viele Kalorien hat Thomy Sauce Béchamel?

100 g Thomy Sauce Béchamel enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Thomy Sauce Béchamel?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thomy Sauce Béchamel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thomy Sauce Béchamel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thomy Sauce Béchamel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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