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Fertiggerichte - Pauline's Bistro

Thai Süsskartoffel-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Becher: 482 kcal

Eiweiß 1,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 38 % kcal
Fett 6,8 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Süsskartoffel-Suppe

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Süsskartoffel-Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thai Süsskartoffel-Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (450 g)
Brennwert 107,0 kcal / 448,0 kJ 481,5 kcal / 2.016,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 5,9 g
Kohlenhydrate 10,2 g 45,9 g
Fett 6,8 g 30,6 g

Becher Thai Süsskartoffel-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus Becher Thai Süsskartoffel-Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 514 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Süsskartoffel-Suppe

Wie viele Kalorien hat Thai Süsskartoffel-Suppe?

100 g Thai Süsskartoffel-Suppe enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Becher, 450 g) kommt auf 482 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Süsskartoffel-Suppe?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Süsskartoffel-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Süsskartoffel-Suppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Thai Süsskartoffel-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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