Fertiggerichte - Iglo

Thai Hühnchen mit Basmati-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Packung: 383 kcal

Eiweiß 5,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 52 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Hühnchen mit Basmati-Reis

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Hühnchen mit Basmati-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thai Hühnchen mit Basmati-Reis im Detail

1 Packung Thai Hühnchen mit Basmati-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Packung Thai Hühnchen mit Basmati-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Hühnchen mit Basmati-Reis

Wie viele Kalorien hat Thai Hühnchen mit Basmati-Reis?

100 g Thai Hühnchen mit Basmati-Reis enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Packung, 375 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Hühnchen mit Basmati-Reis?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Hühnchen mit Basmati-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Hühnchen mit Basmati-Reis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thai Hühnchen mit Basmati-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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