Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Charlotte Eden

Thai Curry mit Hühnchen, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Packung: 203 kcal

Eiweiß 6,1 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 45 % kcal
Fett 1,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Curry mit Hühnchen, Curry

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Curry mit Hühnchen, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thai Curry mit Hühnchen, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (260 g)
Brennwert 78,0 kcal / 327,0 kJ 202,8 kcal / 850,2 kJ
Eiweiß 6,1 g 15,9 g
Kohlenhydrate 8,6 g 22,4 g
davon Zucker 2,4 g 6,2 g
Fett 1,9 g 4,9 g
Salz 0,67 g 1,74 g
Ballaststoffe 1,1 g 2,9 g
Broteinheiten 0,7 g 1,8 g

1 Packung Thai Curry mit Hühnchen, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Packung Thai Curry mit Hühnchen, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 216 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Curry mit Hühnchen, Curry

Wie viele Kalorien hat Thai Curry mit Hühnchen, Curry?

100 g Thai Curry mit Hühnchen, Curry enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Packung, 260 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Curry mit Hühnchen, Curry?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Curry mit Hühnchen, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Curry mit Hühnchen, Curry rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thai Curry mit Hühnchen, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.