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Fertiggerichte - Satori

Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 1 Packung: 660 kcal

Eiweiß 6,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 17,8 g 44 % kcal
Fett 7,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 165,0 kcal / 691,0 kJ 660,0 kcal / 2.764,0 kJ
Eiweiß 6,4 g 25,6 g
Kohlenhydrate 17,8 g 71,2 g
davon Zucker 8,4 g 33,6 g
Fett 7,2 g 28,8 g
Salz 0,78 g 3,12 g
Broteinheiten 1,5 g 6,0 g

1 Packung Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus 1 Packung Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 176 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 704 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü

Wie viele Kalorien hat Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü?

100 g Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 660 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thai Curry Hähnchen, mit Basmati-Reis in sahniger Kokossauce und Gemü zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

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