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Fertiggerichte - Diverse

Thai Chef Shrimps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 9,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 55,8 g 51 % kcal
Fett 19,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Chef Shrimps

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Chef Shrimps je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thai Chef Shrimps im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 438,0 kcal / 1.834,0 kJ
Eiweiß 9,7 g
Kohlenhydrate 55,8 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 19,5 g

100 g Thai Chef Shrimps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Thai Chef Shrimps wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 467 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Chef Shrimps

Wie viele Kalorien hat Thai Chef Shrimps?

100 g Thai Chef Shrimps enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Thai Chef Shrimps?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 55,8 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Chef Shrimps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Chef Shrimps rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thai Chef Shrimps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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