Fertiggerichte - Diverse

Teriyaki Chicken, Sushi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 2 Wraps: 378 kcal

Eiweiß 7,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 64 % kcal

Fett 3,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Teriyaki Chicken, Sushi

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teriyaki Chicken, Sushi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Teriyaki Chicken, Sushi im Detail

2 Wraps Teriyaki Chicken, Sushi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 2 Wraps Teriyaki Chicken, Sushi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teriyaki Chicken, Sushi

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Chicken, Sushi?

100 g Teriyaki Chicken, Sushi enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (2 Wraps, 220 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Teriyaki Chicken, Sushi?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teriyaki Chicken, Sushi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teriyaki Chicken, Sushi rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Wraps Teriyaki Chicken, Sushi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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