Fertiggerichte - Knorr

Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.676 kJ · 1 Teller: 304 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 56 % kcal

Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 31.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce im Detail

1 Teller Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Teller Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce

Wie viele Kalorien hat Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce?

100 g Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce enthalten 400 kcal (1.676 kJ). Eine Portion (1 Teller, 76 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Teigmuscheln in Frühlingszwiebel Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren