Fertiggerichte - Norma
Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
498kcal
2.085 kJ · 1 Portion: 423 kcal
Brennwertverteilung von Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (85 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 498,0 kcal / 2.085,0 kJ | 423,3 kcal / 1.772,3 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g | 54,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,4 g |
| Fett | 21,0 g | 17,8 g |
| Salz | 4,90 g | 4,17 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 3,7 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 4,5 g |
1 Portion Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 423 kcal aus 1 Portion Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 113 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 452 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack
Wie viele Kalorien hat Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack?
100 g Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (1 Portion, 85 g) kommt auf 423 kcal.
Welche Nährwerte hat Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tao Instant Nudeln, Hühnerfleischgeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 423 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.
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