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Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.131 kJ · 1 Packung: 540 kcal

Eiweiß 21,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 67.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes im Detail

1 Packung Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 1 Packung Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes?

100 g Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes enthalten 270 kcal (1.131 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 540 kcal.

Welche Nährwerte hat Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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