Fertiggerichte - Natsu

Sushi Box Mamiko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Packung: 547 kcal

Eiweiß 4,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 74 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box Mamiko

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box Mamiko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sushi Box Mamiko im Detail

1 Packung Sushi Box Mamiko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 1 Packung Sushi Box Mamiko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box Mamiko

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Mamiko?

100 g Sushi Box Mamiko enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Packung, 340 g) kommt auf 547 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Box Mamiko?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box Mamiko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box Mamiko rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sushi Box Mamiko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 584 Minuten Krafttraining.

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