Fertiggerichte - Natsu

Sushi Box Haruki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Packung: 334 kcal

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 67 % kcal

Fett 3,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box Haruki

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box Haruki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sushi Box Haruki im Detail

1 Packung Sushi Box Haruki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 1 Packung Sushi Box Haruki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box Haruki

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Haruki?

100 g Sushi Box Haruki enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 334 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Box Haruki?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box Haruki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box Haruki rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sushi Box Haruki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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