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Surschnitzel gebacken - Kalorien und Nährwerte

mit Gemüse

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Schale: 662 kcal

Eiweiß 11,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 27 % kcal

Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Surschnitzel gebacken

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Surschnitzel gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Surschnitzel gebacken im Detail

Schale Surschnitzel gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 662 kcal aus Schale Surschnitzel gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Surschnitzel gebacken

Wie viele Kalorien hat Surschnitzel gebacken?

100 g Surschnitzel gebacken enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Schale, 450 g) kommt auf 662 kcal.

Welche Nährwerte hat Surschnitzel gebacken?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Surschnitzel gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Surschnitzel gebacken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Surschnitzel gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 662 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 706 Minuten Krafttraining.

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