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Surschnitzel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
165kcal
691 kJ · Packung: 660 kcal
Brennwertverteilung von Surschnitzel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Surschnitzel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Surschnitzel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 165,0 kcal / 691,0 kJ | 660,0 kcal / 2.764,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Packung Surschnitzel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus Packung Surschnitzel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 176 Minuten |
| Joggen | 53 Minuten |
| Radfahren | 66 Minuten |
| Krafttraining | 704 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Surschnitzel
Wie viele Kalorien hat Surschnitzel?
100 g Surschnitzel enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 660 kcal.
Welche Nährwerte hat Surschnitzel?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Surschnitzel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Surschnitzel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Surschnitzel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.


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