Fertiggerichte - Cirio

Supercirio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

315 kJ

Eiweiß 3,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 78 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Supercirio

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Supercirio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Supercirio im Detail

100 g Supercirio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Supercirio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Supercirio

Wie viele Kalorien hat Supercirio?

100 g Supercirio enthalten 75 kcal (315 kJ).

Welche Nährwerte hat Supercirio?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Supercirio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Supercirio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Supercirio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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