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Fertiggerichte - Billa

Sugo Bolognese (Billa) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Glas: 322 kcal

Eiweiß 3,9 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 30 % kcal
Fett 4,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo Bolognese (Billa)

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 51.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo Bolognese (Billa) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sugo Bolognese (Billa) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (370 g)
Brennwert 87,0 kcal / 364,0 kJ 321,9 kcal / 1.346,8 kJ
Eiweiß 3,9 g 14,4 g
Kohlenhydrate 6,4 g 23,7 g
Fett 4,8 g 17,8 g
Broteinheiten 0,5 g 1,9 g

1 Glas Sugo Bolognese (Billa) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 1 Glas Sugo Bolognese (Billa) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 343 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo Bolognese (Billa)

Wie viele Kalorien hat Sugo Bolognese (Billa)?

100 g Sugo Bolognese (Billa) enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Glas, 370 g) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugo Bolognese (Billa)?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo Bolognese (Billa)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo Bolognese (Billa) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sugo Bolognese (Billa) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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