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Sugo Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

224 kJ

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 36 % kcal

Fett 3,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo Basilico

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo Basilico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sugo Basilico im Detail

100 g Sugo Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Sugo Basilico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo Basilico

Wie viele Kalorien hat Sugo Basilico?

100 g Sugo Basilico enthalten 54 kcal (224 kJ).

Welche Nährwerte hat Sugo Basilico?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo Basilico rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sugo Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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