Fertiggerichte - Landena KG

Sugo Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 3,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 45 % kcal

Fett 2,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo Basilico

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo Basilico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sugo Basilico im Detail

100 g Sugo Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Sugo Basilico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo Basilico

Wie viele Kalorien hat Sugo Basilico?

100 g Sugo Basilico enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Sugo Basilico?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo Basilico rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sugo Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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