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Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Portion: 365 kcal

Eiweiß 4,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 38 % kcal

Fett 2,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs im Detail

1 Portion Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 1 Portion Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs

Wie viele Kalorien hat Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs?

100 g Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Suacijs met bloemkool, broccoli en wortelen met aardappelblokjes, Bratwurst mit Kartoffeln und Gemüs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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