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Steirer Kren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 47 % kcal

Fett 4,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Steirer Kren

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steirer Kren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steirer Kren im Detail

1 Glas Steirer Kren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Steirer Kren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steirer Kren

Wie viele Kalorien hat Steirer Kren?

100 g Steirer Kren enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Glas, 100 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Steirer Kren?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steirer Kren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steirer Kren rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Steirer Kren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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