Fertiggerichte - Riggano

Steinofen Thunfisch Riggano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · Pizza: 836 kcal

Eiweiß 10,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 24,6 g 44 % kcal

Fett 9,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Thunfisch Riggano

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Thunfisch Riggano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steinofen Thunfisch Riggano im Detail

Pizza Steinofen Thunfisch Riggano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 836 kcal aus Pizza Steinofen Thunfisch Riggano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Thunfisch Riggano

Wie viele Kalorien hat Steinofen Thunfisch Riggano?

100 g Steinofen Thunfisch Riggano enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (Pizza, 365 g) kommt auf 836 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Thunfisch Riggano?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Thunfisch Riggano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Thunfisch Riggano rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pizza Steinofen Thunfisch Riggano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 836 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 892 Minuten Krafttraining.

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