Fertiggerichte - Wagner
Steinofen Pizza, Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
252kcal
1.055 kJ · eine Pizza: 806 kcal
Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Salami
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Steinofen Pizza, Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g | eine Pizza (320 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 252,0 kcal / 1.055,0 kJ | 806,4 kcal / 3.376,0 kJ |
| Eiweiß | 10,4 g | 33,3 g |
| Kohlenhydrate | 25,6 g | 81,9 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 10,2 g |
| Fett | 11,6 g | 37,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g | 14,7 g |
| Salz | 1,70 g | 5,44 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6,1 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 6,1 g |
eine Pizza Steinofen Pizza, Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 806 kcal aus eine Pizza Steinofen Pizza, Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 216 Minuten |
| Joggen | 65 Minuten |
| Radfahren | 81 Minuten |
| Krafttraining | 860 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Salami
Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Salami?
100 g Steinofen Pizza, Salami enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (eine Pizza, 320 g) kommt auf 806 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Salami?
Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 25,6 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um eine Pizza Steinofen Pizza, Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 806 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 860 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.