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Fertiggerichte - Wagner

Steinofen Pizza, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · eine Pizza: 806 kcal

Eiweiß 10,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 25,6 g 41 % kcal
Fett 11,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Salami

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steinofen Pizza, Salami im Detail

Nährwert pro 100 g eine Pizza (320 g)
Brennwert 252,0 kcal / 1.055,0 kJ 806,4 kcal / 3.376,0 kJ
Eiweiß 10,4 g 33,3 g
Kohlenhydrate 25,6 g 81,9 g
davon Zucker 3,2 g 10,2 g
Fett 11,6 g 37,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g 14,7 g
Salz 1,70 g 5,44 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 1,9 g 6,1 g
Broteinheiten 1,9 g 6,1 g

eine Pizza Steinofen Pizza, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 806 kcal aus eine Pizza Steinofen Pizza, Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 216 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 860 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Salami

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Salami?

100 g Steinofen Pizza, Salami enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (eine Pizza, 320 g) kommt auf 806 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Salami?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 25,6 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Pizza Steinofen Pizza, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 806 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 860 Minuten Krafttraining.

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