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Fertiggerichte - Wagner

Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Portion: 380 kcal

Eiweiß 7,8 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 27,4 g 57 % kcal
Fett 5,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (190 g)
Brennwert 200,0 kcal / 837,0 kJ 380,0 kcal / 1.590,3 kJ
Eiweiß 7,8 g 14,8 g
Kohlenhydrate 27,4 g 52,1 g
davon Zucker 2,5 g 4,8 g
Fett 5,7 g 10,8 g
Salz 1,00 g 1,90 g
Ballaststoffe 4,2 g 8,0 g
Broteinheiten 2,3 g 4,4 g

1 Portion Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Portion Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen

Wie viele Kalorien hat Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen?

100 g Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 27,4 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen Bäckerkruste Wiener Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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